Привет! Этим утром я проснулся около 5 утра с ранней тревогой Бена (он находится на раннем этапе на этой неделе). Итак, я был так же, как и готов пробежать несколько простых миль до солнца. Я всегда не решаюсь бежать до солнца (в основном с тех пор, как я боюсь темноты), однако недавно Брукс прислал мне идеальный предмет снаряжения для этого –
Brooks Nightlife Vest
Мои последние видео
День обучения марафона 2
Марафонский тренировочный журнал День 2. Runeatrepeat.com
Больше видео
0 секунд 1 минуты, 45 секунд
Следующий
Неортодоксальная книга, а также оценка Netflix
07:28
Жить
00:00
08:21
01:45
Самая очевидная вещь, которая делает его превосходным для прогонов с низким освещением, – это цвет. Я должен выбрать, какой цвет я желал, а также выбрал розовый. Да, это ярко, как мне нравится! Он также доступен в желтом или зеленых.
Но в этом есть гораздо больше, чем цвет – на этой неделе я взял интервью у эксперта по одежде Brooks, Гейбу Марицича. Он предоставил мне совок о том, как именно они разработали рефлексивные части на ночной передаче, чтобы показать водителям, что это бегун, а не почтовый ящик или что -то еще, отражающее на обочине дороги.
Южная Калифорния, наконец, сегодня утром была немного холодно. Жилет предложил идеальное количество тепла, не заставив меня захотеть сорвать его через 1 милю.
Другие особенности бегового жилета:
• Подходит: полупрофильный • ветрозащитный, а также водонепроницаемый с прочной репеллентной (DWR) отделкой • Полный передний молнии с внутренним штормовым охранником, а также гаражом на молнии • Задняя вентиляция для дополнительной воздухопроницаемости • Внутренний карман среды, а также карман среды, а также карман среды. Два боковых кармана на молнии • Передний/задний 3M ™ Scotchlite ™ РЕТЕЛЛЕКТФЕКТИВНОСТЬ
Брукс также предлагает ночную куртку. Я пошел с жилетом, так как мне не требуется столько тепла в Южной Калифорнии, однако это отличный выбор, если вы находитесь в более прохладном климате.
Я сделал 4 простых миль. Я все еще пытаюсь точно выяснить, что чувствуют мои ноги после марафона в эти выходные, поэтому я не воспринимал музыку или часы – я сосредоточился на том, что именно чувствуют мои ноги. Моя IT -группа довольно плотная, а также действительно нуждается в некоторой растяжке, а также на пени. Кроме этого, я в порядке.
Пост -бег я сделал большую часть 30 -дневного измельчения Джиллиан – я действительно хотел сделать 6 -недельную шесть пакет, однако не могу обнаружить свой DVD. Бу. Итак, я сделал 30 -дневный до последней части уровня 1.
Завтрак – яйца, а также тыквенные овсяные отруби. Мне нравится, что овсяные отруби сидят так тяжело в моем животе – я был голоден и нуждался в этом!
ВОПРОС: Вы уже выручили свое осеннее тренировочное снаряжение?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться