Установка от духовки! Там нет причин убить горячую печь, когда эти легкие, а также вкусные рецепты прямо здесь, чтобы помочь вам отдохнуть. Попробуйте салаты с надбиванием, простые в сборе сэндвичи, охлажденные супы, сливочные провалы, а также другие замечательные идеи. Некоторые зависят от основных продуктов, которые у вас уже есть в кладовой или холодильнике, другие собираются вместе за считанные минуты с движением переключателя на блендере или тостере.
Проверьте эти рецепты летних невидных сил, в которых участвуют лучшие писатели блога здоровой пищи со всего Интернета.
Фото любезно предоставлено Foodie Crush
Классический Гаспачо
Найдите полный рецепт на Foodie Crush
Преподобные ваши блендеры: замечательные летние помидоры делают самые лучшие газпачо, не требуется кипения. Подавать с хрустящим хлебом, а также испанским сыром или охлажденными креветками.
Фото любезно предоставлено Линдой Вагнер
Кремовый кукурузный газпачо
Найдите полный рецепт на Линде Вагнер
Холодные супы идут метод за пределами классики. Попробуйте этот кремовый похлебник кукурузы, или гораздо более современный огурец, а также авокадо. Либо было бы вкусно со стопкой свежего крабового мяса.
Фото любезно предоставлено чертовски вкусной
Юго -западный нарезанный салат с заправкой из лайма кинза
Найдите полный рецепт на чертовски вкусно
Салаты избиения и каскаки-спасение для ленивых поваров повсюду. Попробуйте это уколоть ребра на юго-западном комбинации с черными бобами, а также чудесной кукурузой. Остаток жареный стейк поднимет белок.
Фото любезно предоставлено просто взбитым
Средиземноморский салат из нута
Найдите полный рецепт на просто взбейте
Нут – практически другой белок. Оставленные целым или в форме хумуса, они делают любой салат немного более удовлетворяющим.
Фото любезно предоставлено писанием дома
Вьетнамский рисовый салат с лапшой с маринованными овощами
Найдите полный рецепт пиршн дома
Это не салат с лапшой вашей мамы. Вы можете замочить рисовую лапшу в теплой воде, так что без кипения. Добавьте щедрые горстки овощей, а также травы, а также некоторые креветки, если вам нравится.
Фото любезно предоставлено Foodie Crush
Цуккини и кукурузный салат с лимонным базильником винегретом
Найдите полный рецепт на Foodie Crush
Цуккини ленты очень красивые, однако вам также не нужно их готовить. Счет. Бросьте с помощью Zippy Vineigrette, а также добавьте тунец, чтобы позвонить ему ужин.
Фото любезно предоставлено наполовину запеченным урожаем
Caprese Toast с сыром Burrata и авокадо
Найдите полный рецепт на половине запеченного урожая
Возьмите схему тоста в летнее время с сочными помидорами реликвии. Вы можете жарить свой хлеб, однако вам действительно не нужно. Вот для чего нужны тостеры.
Фото любезно предоставлено тостом желе
Копченый лососевый тост
Найдите полный рецепт на тосте желе
Если у вас есть пакет копченого лосося, а также яйцо с твердым кубиком, это полностью считается завтраком, обедом или ужином. Копченый лосось с высоким содержанием натрия, однако несколько срезов не поставит вас за то, что они не поставит вас за собой, а те жирные кислоты омега -3 являются искупительной особенностью. Сделайте свой Sammy Toast Scandinavian отличным с Pumpernickel, Capers, а также укропом. Как бы то ни было, огурцом, а также ростки так же освежают.
Фото любезно предоставлено дневниками чеснока
BLT птичий салат на фаршированном авокадо
Найдите полный рецепт в дневниках чеснока
Сделайте легкий салат с крабом, креветками или измельченной курицей -гриль, а также насыпьте его на половинках авокадо. Здоровые жиры заставит ваше сердце петь.
Фото любезно предоставлено запеканием Салли
Свежие летние рулеты с соусом для погружения арахиса
Найдите полный рецепт на выпечку Салли
Свежие булочки – самая крутая обертка. Наполните их своими предпочтительными моллюсками, свежими овощами, а также охлаждающим штрихом мяты. Затем получите крупную с каким -то острым арахисовым соусом.
Фото любезно предоставлено наполовину запеченным урожаем
Греческий антипасто блюдо
Найдите полный рецепт на половине запеченного урожая
Просто выпустите несколько закусок, а также по телефону. Капля хумуса, некоторых маринованных фета, терпких экологически чистых оливок, а также отличные сделки свежих овощей делают блюдо таким красивым, что вы не можете противостоять копанию.
Голодается больше? Получите влияние на рецептные обзоры для 10 прекрасных мисок смузи, а также 10 замечательных и легких фруктовых десертов.
Эта информация предназначена только для академических функций, а также не предназначена для замены медицинской диагностики или лечения. Вы должны не использовать эту информацию для диагностики или лечения проблемы или состояния здоровья и благополучия. Всегда проверьте с врачом, прежде чем изменить диету, изменить привычки сна, принимать добавки или начать новую физическую подготовку.
Бекки Даффетт
Бекки Даффетт – редактор питания для Fitbit, а также писатель жизни с энтузиазмом по еде. Бывший редактор поваренной книги Williams-Sonoma, а также выпускница кулинарной школы в Сан-Франциско, она редактировала множество кулинарных книг, а также многочисленные рецепты. Городская жизнь превратила ее в спин -наркоман, но она все ещеБудь ехать на лошади. Она живет в самой милой общине в Сан -Франциско, стоит выходных на фермерском рынке, пытаясь проверить в пекарне, а также поджарить огромные обеды для друзей.