после марафона LB, я был очень смущен тем, где взять мой бег. Конечно, я достиг своей большой цели 2011 года = Sub 4, но я все еще ушел от гонки, когда моя уверенность потрясена. Во время гонки я заключил сделки с собой, в том числе: «Продолжайте бегать сейчас, и вам никогда не придется делать это снова!»
Эй, это была лучшая сделка, чем: «Просто лечь прямо здесь, чтобы скорая помощь могла прокатиться домой».
Мои последние видео
Мой любимый партнер в Pysch Ward: мемуары – обзор книг
Мой любимый партнер в приходе Pysch: мемуары
Марк Лукач
Аудиокниг обзор самых продаваемых мемуаров, выпущенных 2017 года.
Это хорошее слушание?
Я делюсь быстрым обзором книги, доступной на Audible.
От Amazon:
Душераздирающие, но надежные мемуары о молодом браке, который переосмысливается психическими заболеваниями и подтверждает силу любви.
Марк и Джулия совместная жизнь началась как сказочный роман. Они влюбились в восемнадцать, поженились в двадцать четыре и вскоре начали жизнь своей мечты в Сан-Франциско. Но когда Джулии было двадцать семь, она перенесла ужасающий и неожиданный психотический перерыв, который приземлился в психическом отделении в течение почти месяца. Однажды она была яркой и хорошо скорректированной; Следующая, она была бредовой и самоубийственной, убежденной, что ее близкие не были в безопасности.
Вопрос:
Какую книгу или подкаст вы сейчас слушаете ??
Что я должен слушать дальше?!
Ссылки на книгу и другие обзоры на Runeatrepeat.com
Больше видео
0 секунд 5 минут, 31 секунды
Следующий
Марафонский день обучения 4
01:21
Жить
00:00
08:21
05:31
Я сказал себе, что не буду пробежать еще один марафон очень долго (если вообще когда -либо). Я снова боролся с тем, чтобы снова поверить в себя, и не был уверен, что делать. После того, как боль в гонке прошла, я хотел сделать это снова, чтобы что -то доказать себе, но я не уверен, что именно. Итак, я подписался на марафон города на эмоциях, не думая об этом.
Теперь я хочу уйти. Как бы.
Я уже подписался на полумарафон Tinkerbelle 29 января. Я был очень взволнован этой гонкой, пока не вспомнил, что это выходные перед Surf City. Теперь я просто волнуюсь, что это устанет мои ноги.
Затем я выиграл конкурс Runner’s Rambles для полумарафона Лос -Анджелеса 15 января. У меня было это странное чувство, что я собираюсь победить, но я подумал, что позволю судьбе решить. Ну, судьба решила, что я должен это сделать.
И в течение моих пробежек в эти выходные я увидел знак на местном полумарафоне, который я всегда скучаю, пока не увижу бегунов, когда я выполняю свои обычные выходные. Я всегда говорю, что запустим его в следующем году. Я не хочу пропустить гонку на моем любимом курсе так близко к моему дому. Это 7 января через несколько дней после того, как я вернусь из Флорида.
Теперь у меня есть 3 полумарафона и 1 полный марафон в ближайшие 45 дней. Я очень тупой. Я не тренируюсь для полумарафонов, поэтому я не беспокоюсь об этом – но полная Мэри (почти) убейте меня, поэтому я очень беспокоюсь о 26,2 милях! Я боролся с тем, чтобы выяснить, как тренироваться в полной мере во время путешествия на Рождество и тренируясь вокруг 3 полумарафонов.
Затем вчера я прочитал 2 статьи о том, как бегущие марафоны могут замедлить ваше время на других расстояниях. Итак, я спал на нем и решил:
1. Я буду тренироваться для полумарафонов в январе, так как они будут моим любимым расстоянием и доминируют в моем графике. Поскольку гонки берут у меня больше, чем обычных пробежек, я сокращаю свой бег до 3-4 дней в неделю в зависимости от того, является ли это гоночной недели.
2. Я включу несколько длинных пробежков в свои тренировки, чтобы пережить марафон.
3. Я планирую гонку 5K и 10K на февраль/март/апрель, чтобы оживить свое хобби чем -то новым.
В конечном счете, я запускаю полное, не полностью подготовленное. Но я был очень подготовлен к Лонг -Бич, и мне все еще было очень тяжело. Я думаю, что мое тело не предназначено для такого расстояния? Итак, я сделаю Surf City, чтобы потенциально закончить свою карьеру марафона, где это началось, по крайней мере, это моя история.
Я на самом деле чувствую существенное облегчение с этим решением, потому что я боялся полного и подчеркнув, как половины повлияют на мое обучение. Теперь, когда я понимаю, что просто хочу закончить полное, я могу насладиться полумарафонами. Я доволен этим решением – и, поскольку все это просто хобби, это дело!
Этим утром я пошел в свой последний учебный лагерь сезона!
Затем я пришел домой и снова заснул! Я не привык к этому раннему звонку.
Наконец, это был время завтрак. Французский тост казался хорошей идеей, но это было просто хорошо. Я думаю, что мне нужно придерживаться своих сильных сторон – бутербродов с яйцами и схваток.
Вопрос: Вы когда -нибудь подписались на что -то и решили, что не хотите делать это в конце концов? Вы заставляете себя делать или поклониться?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
ДелитьсяТвит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
Запустить Disney Races 2022 – Зарегистрируйте ссылки и даты
Запустить Disney Races 2022 – Зарегистрируйте ссылки и даты
Как и когда зарегистрироваться на гонках Диснея на 2022 г. 2023 год. Вино и ужина 5K, 10K, полумарафон, полный марафон. Штат Вашингтон
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey Challenge Training Week 1 хорошо … когда я решил зарегистрироваться, чтобы запустить Dopey Challenge на прошлой неделе, я был в основном удивительным
Если вы растягиваете или пенится, после пробега и полумарафона Recap Recap 79
Если вы растягиваете или пенится, после пробега и полумарафона Recap Recap 79
ОК полумарафон результатов и резюме. Советы по гонкам и обзор курса. и пена на растяжении – это b
Запуск Dopey Challenge 2022 (серия Disney World Run)
Запуск Dopey Challenge 2022 (серия Disney World Run)
Я только что зарегистрировался, чтобы запустить Dopey Challenge! У меня нет угрызений совести покупателя … или я должен сказать, что -то из -за угрызения совести бегуна. Я
План обучения марафона OC и код скидки на гонки
План обучения марафона OC и код скидки на гонки
Марафон и полумарафонский план обучения промежуточности, чтобы получить быстрее или пиар. Для бегунов с временной голой. Сила Трени
Run Disney Day Day Day Sice Six Free Printable PDF
Run Disney Day Day Day Sice Six Free Printable PDF
БЕСПЛАТНЫЙ РЕБЕР DISNEY Race Weekend Packing List. Walt Disney World Marathon, Half, 10K и 5K Day Day Packing List.
⚡ Шареахоликом
Анкет