Привет, а также довольна средой!
Беги: 6 миль. Я чувствовал себя вялым и вялым все время, что дает?
Мои новейшие видео
4 -минутная тренировка нижней части тела для бегунов
Пять упражнений нижней части тела для бегунов! Попробуйте эту быструю тренировку выносливости в доме для ног, бедер, а также ягодиц. Никаких устройств не требуется.
Ягодичный мост
Осел удары – чередующиеся стороны
Clamshells – чередующиеся стороны
Получите гораздо больше информации о RuneAtrepeat.com
Больше видео
0 секунд 4 минут, 49 секунд
Следующий
Covid 19 Тест на антитела
05:19
Жить
00:00
08:21
04:49
До того, как я пошел на свой пробег, я написал свой день. Это безумие! Я до сих пор не попал в канавку сбалансировки своей новой жизни с блогом. работаю над этим…
В дополнение к работе, ведение блога, а также другие сочинения мне также приходится стирвать одежду Вегаса …
По крайней мере, у меня есть вафельная среда, чтобы я чувствовал себя намного лучше
Победители раздачи Stevia:
Жасмин – последняя замечательная вещь, которую я съел, был шоколадным пудингом!
Дженн Хаас Чудесная раздача, Моника, мне нравятся сладости, а также была каша -квиноа этим утром, которая была бы фантастической средой для жидких нунатуралов !!
Alyssa @ run charlie run Я пью вишневую колу лучше всего, если это имеет значение! Если нет, то после обеда у меня была пара скоростной рыбы после обеда.
Рамфунандсун я ел клубнику, а также чернику! Вкуснятина!
*********************************************** ****
В эти выходные я отправляюсь в короткую поездку, однако будет домом к четвертому июля! Итак, я ищу региональную гонку четвертого июля в этом районе.
В прошлом году я сделал 5K в торговле с моей Peep Susan
Если вы ищете гонку четвертого июля, проверьте Active.com
ВОПРОС: Вы бежите или гоняетесь в эти выходные? Когда где?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться