Cool on the Miles – это ежегодное мероприятие в Blogland, где мы бросаем себе вызов, чтобы ходить или работать намного больше в ноябре. Цель состоит в том, чтобы набрать дополнительные мили, а не фунты в это время заполненного едой!
Мои самые текущие видео
Марафонский день обучения 4
Марафонский тренировочный журнал День 4 Заветь
Больше видео
0 секунд 1 минуты, 21 секунды
Следующий
Athleta Bloning Shorts Review.mp4
08:21
Жить
00:00
08:21
01:21
Это 5 -й ежегодная куча на милях!
Первый был в 2009 году, и я выиграл 2 -е место за большую часть миль. Я взял его на себя в 2010 году и хотел бы, чтобы вы участвовали.
Что: бесплатный онлайн -вызов, чтобы ходить или работать намного больше в течение месяца Турции.
Кто: всем приглашается присоединиться. где угодно по всему миру!
Когда: 1 ноября – 30 ноября.
Где: виртуально! Зарегистрируйтесь в этой форме и возвращайтесь на RuneAtrepeat.com каждую неделю, чтобы оставаться подотчетными и вводится в рисунок для призов.
Почему: бросить вызов себе и поощрять других к тому, чтобы в этом месяце шагнуть намного больше. Речь идет о постановке цели и остановке ответственности за регистрацию. Это больше не является конкуренцией для большинства миль – это о ваших целях.
Правила:
1. Зарегистрируйтесь, заполнив эту форму.
Там будет место для вашего имени, электронной почты, цели и адреса блога (необязательно). Вам нужно поместить имя и электронную почту. Если у вас есть блог, добавьте его, чтобы мы могли создать самый эпический блостролл!
2. Поставьте цель в начале вызова, чтобы пройти или запустить x количество миль или минут в ноябре. Это могут быть мили или установленное время на беговой дорожке или снаружи/внутри/изнутри ходьбы, бега или езды на велосипеде … делайте свое любимое упражнение!
3. Оставьте комментарий на RER 1,10, 17 и 24 -го числа с вашим пробежком/минутой гол на эту неделю. Все комментарии к этим статьям будут введены в раздачу. Не имеет значения, если вы достигаете своей цели каждую неделю, но вам нужно регистрироваться и быть ответственным за то, чтобы быть введенным, чтобы победить.
Призы:
Когда вы придете оставить комментарий с вашей целью/регистрацией, вы будете введены, чтобы выиграть один из призов каждую неделю!
Квестовые бары
Щелкните протеиновый порошок
Пара носков прокомпрессии, чтобы помочь этим ногам оправиться от всех этих миль.
PUMA STIVE
Вход 5K или 10K в гонку по вашему выбору!
В прошлом году приняли участие более 800 человек! Пожалуйста, передайте его своим читателям, друзьям и совершенно незнакомцам, чтобы распространить информацию о здоровье и фитнесе !!
Заполните эту форму, чтобы играть!
И следите за в Твиттере с #potm2013
Вопрос: Вы находитесь в пути или на пути?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Свалитель на мили Run Planner Planner
Свалитель на мили Run Planner Planner
Последний звонок! Завтра начнется на мили! Вы в? Вот несколько бесплатных печатных изданий, которые помогут вам выйти из-за вызова.
Как поставить забег на свали
Как поставить забег на свали
Свалить на таблице Miles Challenge Choal. Как поставить забег на 21 -дневную кучу на мили. Бесплатный с
куча на милях, пробегая вызов 2020
куча на милях, пробегая вызов 2020
Бесплатный беговой заданий 2020. Свалить на миль Run Challenge с печатным пробезом трекера и советами. Получите фр
куча на Miles Run Bet Challenge 2018куча на Miles Run Bet Challenge 2018
30 -дневный вызов. Свалить на мили соревнованием с Bun Bet! Бегите 4 дня в неделю для Miniumum 30 минут. Присоединяйся к
Свалить на мили 2021 года – Бесплатная задача бега
Свалить на мили 2021 года – Бесплатная задача бега
Бесплатный беговый вызов 2021. Свалить мили для бегунов всех уровней. Получите печатный календарь и планировщик питания
Цели, которые помогут вам работать лучше – куча на мили соревнований в день 1
Цели, которые помогут вам работать лучше – куча на мили соревнований в день 1
Бесплатный 30 -дневный день вызова. День 1. Как поставить цель. куча на пробежке Miles Run Challenge ноябрь 2021 г.
⚡ Шареахоликом
Анкет