Привет! У меня был самый лучший день, который болтался в Мексиканском заливе. Я был бы невероятно элегантно, если бы не правда, что наша лодка сломалась. Ха! Шутки в сторону.
Но прежде всего, что у нас было массу удовольствия – это был потрясающий день X1000.
Мои самые текущие видео
Марафонский день обучения 5
Марафонский блог блог – запустить eat repeat. План обучения День 5.
Больше видео
0 секунд 4 минут, 34 секунды
Следующий
Как выполнить тренировку нижней части тела для бегунов
03:09
Жить
00:00
08:21
04:34
К счастью, день был на 98% успешным, учитывая, что мы веселились, а также видели, как играют дельфинов.
Посмотрите это видео на моем Insta для прыжков с дельфином !! Made.my.life.
Затем мы вернулись так же хорошо, как я сделал популярную запеканку с лапшой в Турции для семьи Бена. Им понравилось! (Или, по крайней мере, сказал мне, что им нравится, чтобы это было великолепно, как я ценю это в любом случае.)
В прошлом году я сделал отличную трудность физической подготовки, а также хотел сделать это еще раз, учитывая, что вы уже в рулоне со стеком на успехе миль! Давай будем держать это в курсе!
25 дней физической подготовки.
Это 25 -дневная трудность физической подготовки = каждый день в декабре с 1 -го по 25 -е место есть дополнительный набор упражнений или связанная с потом трудности, чтобы добавить к вашей физической подготовке к подтолке, чтобы подтолкнуть ваше тело намного больше в этом месяце ! Сделай это.
25 дней календаря физической подготовки <- Нажмите прямо здесь для печатной версии. Вопрос: Вы находитесь в пути или на пути? (Проверьте публикацию победителей POTM, чтобы осмотреть, если вы выиграли приз за последние 2 недели.) Пришлите мне рабочую книгу Сохранять Обмен - это забота! Делиться Твит Штырь Делиться Почта Делиться