Эй! Я собираю столько же, сколько и на концепт -конференции. Я уверен, что Вегас взволнован, что он бегает голым, пока меня уйдут.
Но очень сначала я хотел поговорить о потере веса. Я чувствую, что это было много времени, потому что я сделал пост потерь по снижению веса.
Мои новейшие видео
Обзор американской грязной книги
Обзор американской грязной книги
Больше видео
0 секунд 12 минут, 7 секунд
Следующий
Covid 19 Тест на антитела
05:19
Жить
00:00
08:21
12:07
Я наткнулся на эту короткую статью из Magazine, а также хотел поделиться ею с вами. Это действительно немного старое, но этот человек пробовал 6 различных диет за программу года, чтобы обнаружить самый лучший план диеты – Гая против еды через улицу.
Диеты, которые он попробовал:
Диета ABS
Палео для спортсменов
Средиземноморская диета
Программа Окинавы
Диетолог
FDA пищевая пирамида
Одним из его моментов было то, что только люди с избыточным весом беспокоятся о своем плане диеты, а также даже тогда это просто для того, чтобы похудеть – не обязательно для здоровья. Таким образом, основной целью годового эксперимента было в конечном итоге стать профессионалом в том, как он должен есть.
И он позвонил бегунам, сказав: «Правда в том, что многие из нас используют наши быстрые 10 тыс. Разрабатывают ужасные блюда».
Виновен в качестве обвинения.
Из плана диеты ABS – «Один огромный вынос: закуски лучше всего используются, чтобы избежать голода, а не для его решения».
Из плана диеты Палео – «Но как активный человек, который не хочет похудеть, я просто не буду оставаться с планом, который оставляет меня голодным, а также измотанным все время».
В конце концов он понял, что он в порядке с едой пшеницы, но не молочные или помидоры. Интересно, верно?
Мораль истории: вы.
Теперь я ухожу с идеей! Я пошел в прошлом году, а также получил взрыв …
Идея семинар в 1 -й день 1
Идея Семинар, а также танцы на выставке с Fitnessista
Вопрос: По шкале от 1 до 10 – как у вас заходит неделя?
1 = you practically died
10 = you won the lotto
SEND ME THE WORKBOOK
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться