Audio Player
00:00
00:00
00:00
Подкаст: играть в новом окне | Скачать
Подписка: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Мои новейшие видео
Мой прекрасный супруг в приходе Pysch: мемуары – обзор книг
Мой красивый супруг в пахолере -палате: мемуары
Марк Лукач
Оценка аудиокнига самых продаваемых мемуаров, выпущенных 2017 года.
Это отличное слушание?
Я поделюсь быстрой оценкой книги, предлагаемой на Audible.
От Amazon:
Душераздирающие, но надежные мемуары о молодом браке, который переосмысливается психическими заболеваниями, а также подтверждает силу любви.
Марк, а также совместная жизнь Джулии началась как сказочный роман. Они упали, как в восемнадцать, поженились в двадцать четыре, а также начали жизнь своей мечты в Сан-Франциско вскоре. Однако, когда Джулии было двадцать семь, она испытала страшный, а также непредвиденные психотические перерывы, который приземлился в психическом отделении почти на месяц. Когда -нибудь она была динамична и хорошо скорректирована; В следующем, она была бредовой, а также самоубийственной, убеждавшей, что ее нравятся, не были безопасны.
Вопрос:
Какую книгу или подкаст вы сейчас слушаете ??
Что я должен послушать дальше?!
Ссылки на книгу, а также другие оценки находятся на Runeatrepeat.com
Больше видео
0 секунд 5 минут, 31 секунды
Следующий
Беговое предложение оставайтесь здоровыми во время вспышки Covid19
02:25
Жить
00:00
08:21
05:31
Это 12 -й день в POTM Challenge !! Как именно у вас дела? Это воскресенье – ты отдыхаешь? Ты гонок ?? Я зарегистрировался в последней минуте полумарафон, который буду бегать в эти выходные. Я не мог помочь – я видел, что в течение часа от меня было 3 гонки, а также пришлось выбрать одну.
На этой неделе мы говорим о беговой форме. Я собираюсь обратиться к другой части вашего тела, а также о том, как именно убедиться, что у вас есть соответствующий тип бега, сохраняя это ежедневно на этой неделе. Если вы бегаете, осмотрите свой тип, когда я говорю об этом. а также регулярно осматривайте его, когда вы бегаете, чтобы убедиться, что вы продолжаете в том же духе, а также производите отличные привычки.
Советы адаптированы из короткой статьи «Всемирного бегуна» под названием «Идеальный тип бега», а также «Чи» – книга Дэнни Дрейера.
Воскресенье – голова/шея/плечи:
«То, как вы держите голову, важно для общей осанки, которая определяет, насколько эффективно вы работаете. Позвольте вашему взгляду на вас. Посмотрите в будущее, а не на ноги, а также сканируйте горизонт. Это выпрямит вашу шею, а также обратно, а также приведет их к выравниванию. Не позволяйте вашему подбородку вытащить. «Это предложение из мира бегуна.
Посмотрите впереди вас к земле, примерно на 10 футов впереди вас (я слышал, чтобы посмотреть на землю перед вами где -то от 10 до 20 футов). Будьте позитивны, а также держите голову, просмотрев свой шаг.
Хм … осмотрите мою новейшую осень во время работы здесь.
Предложение бегуна дня
Сегодняшние предложения приходят от Анны из @FannetasticFood
Вы можете предоставить еще один runner один совет. Что это?
Не забудьте повеселиться! В некоторых случаях легко попасть во все цифры, а также сравнение, поэтому не помните, что ваша цель № 1 должна быть просто прекрасно провести время.
Что вы делаете, когда хотите уйти? есть мантра? Обманывать?
Моя мантра «это сложно, как я хочу уйти»: «Я делаю то, что люблю». Однако легко хороший указатель, который мы работаем, так как хотим, а также с тех пор, как мы можем!
Каков ваш трюк, чтобы оставаться мотивированным?
Бабочки! Я практически никогда не бегаю один – иметь друга, с которым можно поболтать, заставляет мили пролетать, а также так хорошо иметь неразделенное время, чтобы догнать кого -то без отвлечения. Мои бегущие друзья всегда заканчивают тем, что станут близкими друзьями!
Я пошел посмотреть публикацию, где Энн, а также пробежала 10 миль в Майами, и в итоге обнаружил много очень забавных сообщений из разных путешествий …
Бег в Майами
В то время мы удовлетворили MEB, а также пробежали пляж до Beacon 10K.
Мы побежали в Вентуре, Калифорния, а затем отправились в поездку на клубничную ферму.
В дальнейшем, когда мы были молодыми в 2012 году, мы бегали на пляже вместе.
И мы вместе пробежали в рок -н -ролле Лас -Вегас, а также было так весело!
Тем не мение. Моя точка зрения – я очень отвлекся в поисках фотографии, а также заблудился, а также вниз по переулку памяти в течение 2 часов.
Instagram Runner Shavenger Hunt:
День 12 – Поделитесь фотографией отдыха для сегодняшней сложности поиска мусорщиков, а также на лейбле @RuneAtRepeat, а также #TeamRer
Есть обеспокоенность по поводу бега, еды, обуви, оранжевых кошек, солнцезащитных очков, полумарафонов в последнюю минуту или чего -то еще?
Оставьте сообщение с вашей заботой (и названием и местоположением) на линии подкаста Run Eat Repeat:
562-888-1644
Свайте на милях, осмотрите – что вы делаете сегодня? Осмотрите вовремя!
Пришлите мне рабочую книгу
СохранятьОбмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Как именно в форме марафона тренинги в своей напряженной жизни с подкастом Trainer 96
Как именно в форме марафона тренинги в своей напряженной жизни с подкастом Trainer 96
Как именно в форме марафонской тренировки в работу на полный рабочий день, а также домашняя жизнь. Переход от марафона к ультра -марафону, Path Ru
Ваш бегун, пожиратель, вопросы для посетителей- Insta Story (Part 2) Подкаст
Ваш бегун, пожиратель, вопросы для посетителей- Insta Story (Part 2) Подкаст
Ваши опасения по поводу бега, ведения блогов, волос, обучения выносливости и других! Я отвечаю на все проблемы, которые пришли в это
Run Eat Repeat Prodge Form
Run Eat Repeat Prodge Form
Привет! Если вы беговой тренер, диетолог, доктор, опытный бегун, новый бегун, думающий о телефонном звонке или
300 фунтов, а также управление письмом подкаста для директоров гонок
300 фунтов, а также управление письмом подкаста для директоров гонок
Запуск подкаста 300 фунтов, а также запускает акции, как он похудел, перешел от дивана до 5K до марафона, а также сейчас работает T
Sneak Peek BTS RNR San Diego, а также код скидки в последнюю минуту с подкастом Пола Хаддла 111
Sneak Peek BTS RNR San Diego, а также код скидки в последнюю минуту с подкастом Пола Хаддла 111
Rock N Roll San Diego Marathon, а также полумарафон за кулисами. Код с дисконтом в последнюю минуту для гонок, а также Q & A с
Почему я очень сначала пошел на терапию, а также то, что произошло, потому что подкаст 109
Почему я очень сначала пошел на терапию, а также то, что произошло, потому что подкаст 109
Почему я пошел на терапию, а также свою историю о том, как я обнаружил терапевта, а также свои мысли об этом. очень первый раз, когда марафонская бегуна на ее P
⚡ Шареахоликом
Анкет