Прошлой ночью я не спал слишком поздно ел тамале и проверяю электронную почту. Я думал, что Бен собирается поделиться, но он все еще был полон ужина. намного больше для меня!
Этим утром я встал рано, чтобы пробежать перед работой. Моему клиенту нужно было приехать раньше, чем запланировано, и ветер действительно замедлил меня. Итак, в итоге мне пришлось повернуться рано, чтобы вернуться во времени. Я сделал 9 миль и пришел домой к детям дома, спящих в…
Мои самые текущие видео
Марафонский день обучения 3
Марафонский день обучения 3
Больше видео
0 секунд 51 секунды
Следующий
Золотой ретривер не примет его таблетки!
02:19
Жить
00:00
08:21
00:51
Я не думаю, что они ценят это, когда я прыгаю на кровать с большой бодрствованием, притворяясь, как будто это рождественское утро.
Я нахожусь в процессе, наконец, выяснить свою SLR. Это очень очень длинный процесс.
Благодаря специальной доставке от Санты у меня есть тонна чобани, прежде чем мы уйдем! Я сделал тыквенную смузи, чтобы выбрать завтрак.
Ингредиенты: ванильный греческий йогурт, тыква, лед, молочная вода, специя из тыквенного пирога, сахар. увенчанный семенами чиа <3 Я также сделал сыр -омлет и тост PB & J Мы летим во Флориду сегодня вечером! У нас есть перелета с красным глазом с почти 4 -часовым пропалением, это будет очень долгая ночь. Но у меня есть много дел, прежде чем мы уйдем! Увидимся позже. Вопрос: Если бы вы знали, что умрете через 5 лет после их наличия, у вас все еще есть дети? Я знаю, невероятно болезненный вопрос - но я думал об этом в своей пробеже ... Пришлите мне рабочую книгу Сохранять Обмен - это забота! Делиться Твит Штырь Делиться Почта Делиться Продолжайте выбрать это: Свалить на мили Run Bet Challenge Final Notes Свалить на мили Run Bet Challenge Final Notes Забегайте победители BET Challenge! куча на пробежек за последние 4 недели мы работали 4 раза Что есть перед гонкой позднего полумарафона Что есть перед гонкой позднего полумарафона Что есть до полуденного полумарафонского рок -н -ролла Лас -Вегаса. Как питать до полумарафона или марафона лат Q & A -May Part 2 - заставлю ли я своих детей бежать? Как я остаюсь мотивированным, чтобы питаться здоровым ... Q & A -May Part 2 - заставлю ли я своих детей бежать? Как я остаюсь мотивированным, чтобы питаться здоровым ... Привет! Как дела? У меня есть новый раунд вопросов от вас и ваших виртуальных беговых приятелей! Это был хороший Q Вопросы и ответы о интуитивном еде и бинге, идеях для летнего бега и многого другого! Вопросы и ответы о интуитивном еде и бинге, идеях для летнего бега и многого другого! Завод Food Fitness Интуитивно понятные вопросы питания и ответы. Идеи для летнего бега, что делать, если вы подавлены и Лучшее снаряжение, чтобы забежать безопасность ночью Лучшее снаряжение, чтобы забежать безопасность ночью Лучшее бегущее снаряжение для темных утренних пробежек или ночных пробежек. Освещать бегущую передачу для темных пробежек или ходьбы и рефлексивных полумарафон за 10 недель плана тренировок и списка упаковки гонщика и советы полумарафон за 10 недель плана тренировок и списка упаковки гонщика и советы План обучения полумарафона. Бесплатный 10 -недельный полумарафонный график с днем бега и растяжения. Список упаковки в день гонки⚡ Шареахоликом Анкет